OMX Tallinn 3.32

994.45    0.34%

Closed 01:04 PM EST
[[[1468415061000,994.452],[1468408881000,992.871],[1468339501000,991.129],[1468339501000,991.129],[1468339501000,991.129],[1468339501000,991.129],[1468338880000,991.047],[1468338880000,991.047],[1468338520000,991.164],[1468337620000,990.835],[1468337620000,990.835],[1468337620000,990.835],[1468336780000,991.533],[1468336780000,991.533],[1468336780000,991.533],[1468336180000,991.384],[1468336180000,991.384],[1468335280000,991.946],[1468335280000,991.946],[1468335280000,991.946],[1468334980000,992.094],[1468333660000,995.251],[1468333660000,995.251],[1468333660000,995.251],[1468333660000,995.251],[1468333480000,996.252],[1468332880000,994.448],[1468332880000,994.448],[1468332460000,994.29],[1468331980000,994.664],[1468331980000,994.664],[1468331500000,993.775],[1468331380000,993.693],[1468330900000,993.37],[1468330660000,994.289],[1468330420000,993.766],[1468330060000,994.464],[1468329880000,992.667],[1468329460000,991.526],[1468328980000,992.766],[1468328980000,992.766],[1468328260000,992.822],[1468328260000,992.822],[1468327960000,992.728],[1468326820000,992.24],[1468326820000,992.24],[1468326820000,992.24],[1468326820000,992.24],[1468326160000,992.24],[1468326160000,992.24]]]

S&P500 0.08

2152.22    0.00%

Closed 11:00 PM EST
[[[1468450809000,2152.22],[1468445704000,2152.32],[1468443610000,2149.42],[1468428905000,2150.89],[1468365601000,2152.14],[1468365600000,2152.14],[1468365311000,2152.14],[1468365007000,2152.14],[1468364705000,2152.14],[1468364410000,2152.06],[1468364104000,2151.98],[1468363806000,2152.04],[1468363504000,2151.64],[1468363206000,2153.72],[1468362904000,2152.94],[1468362608000,2152.67],[1468362303000,2152.87],[1468362006000,2152.21],[1468361705000,2152.72],[1468361413000,2153.02],[1468361104000,2153.55],[1468360811000,2153.42],[1468360504000,2153.87],[1468360206000,2154.65],[1468359904000,2155.15],[1468359606000,2153.76],[1468359303000,2154.11],[1468359008000,2154.33],[1468358703000,2154.44],[1468358406000,2154.82],[1468358104000,2153.68],[1468357806000,2152.81],[1468357512000,2153.01],[1468357208000,2152.42],[1468356904000,2153.66],[1468356605000,2153.78],[1468356305000,2154.81],[1468356006000,2155.04],[1468355704000,2155.09],[1468355407000,2154.5],[1468355114000,2153.92],[1468354806000,2153.83],[1468354504000,2153.82],[1468354206000,2153.61],[1468353904000,2154.01],[1468353631000,2153.86],[1468353303000,2153.58],[1468353008000,2153.33],[1468352704000,2154.16],[1468352410000,2154.84]]]

NASDAQ -17.09

5005.73    -0.34%

Closed 11:00 PM EST
[[[1468450809000,5005.73],[1468445704000,5015.26],[1468443610000,5011.68],[1468428905000,5023.02],[1468365903000,5022.82],[1468365606000,5022.82],[1468365311000,5022.82],[1468365007000,5022.82],[1468364705000,5022.82],[1468364410000,5022.82],[1468364104000,5022.3],[1468363806000,5022.75],[1468363504000,5022],[1468363206000,5027.14],[1468362904000,5024.13],[1468362608000,5023.81],[1468362303000,5023.62],[1468362006000,5021.61],[1468361704000,5023.58],[1468361413000,5024.69],[1468361104000,5025.38],[1468360811000,5025.71],[1468360504000,5027.95],[1468360206000,5029.62],[1468359904000,5030.79],[1468359606000,5026.82],[1468359303000,5027.33],[1468359008000,5027.33],[1468358703000,5027.45],[1468358406000,5027.8],[1468358104000,5025.23],[1468357806000,5022.19],[1468357512000,5022.68],[1468357208000,5021.01],[1468356904000,5023.79],[1468356605000,5023.57],[1468356305000,5027.39],[1468356006000,5030.07],[1468355704000,5030.36],[1468355407000,5028.7],[1468355114000,5026.94],[1468354805000,5027.12],[1468354504000,5026.4],[1468354206000,5026.58],[1468353904000,5026.49],[1468353631000,5025.9],[1468353303000,5025.7],[1468353008000,5024.89],[1468352704000,5028.19],[1468352411000,5030.26]]]

OMX Vilnius 3.33

525.31    0.64%

Closed 01:00 PM EST
[[[1468414821000,525.307],[1468409181000,523.521],[1468339501000,521.98],[1468339501000,521.98],[1468339501000,521.98],[1468339501000,521.98],[1468338640000,521.98],[1468338640000,521.98],[1468338580000,522.011],[1468337980000,521.28],[1468337980000,521.28],[1468337500000,521.007],[1468337380000,521.249],[1468337020000,521.737],[1468335940000,521.035],[1468335940000,521.035],[1468335940000,521.035],[1468335340000,521.156],[1468335340000,521.156],[1468335100000,521.333],[1468334080000,521.454],[1468334080000,521.454],[1468334080000,521.454],[1468334080000,521.454],[1468333780000,521.333],[1468333480000,521.332],[1468333180000,520.968],[1468332700000,520.358],[1468332160000,520.181],[1468332160000,520.181],[1468331980000,520.302],[1468331500000,520.358],[1468331380000,519.748],[1468330060000,519.627],[1468330060000,519.627],[1468330060000,519.627],[1468330060000,519.627],[1468328320000,519.617],[1468328320000,519.617],[1468328320000,519.617],[1468328320000,519.617],[1468326040000,519.861],[1468326040000,519.861],[1468326040000,519.861],[1468326040000,519.861],[1468325980000,520.228],[1468324060000,519.984],[1468324060000,519.984],[1468324060000,519.984],[1468324060000,519.984]]]

FTSE100 6.17

6686.86    0.09%

Closed 04:55 PM EST
[[[1468428900000,6686.86],[1468415703000,6694.21],[1468409407000,6675.03],[1468348528000,6680.69],[1468348528000,6680.69],[1468348528000,6680.69],[1468348528000,6680.69],[1468348200000,6677.21],[1468348199000,6677.21],[1468347903000,6670.11],[1468347605000,6669.88],[1468347302000,6678.08],[1468347000000,6678.35],[1468346702000,6675.93],[1468346407000,6675.44],[1468346107000,6677.77],[1468345803000,6677.77],[1468345500000,6676.8],[1468345202000,6675.84],[1468344888000,6676.32],[1468344601000,6674.26],[1468344297000,6670.67],[1468343997000,6676.29],[1468343697000,6671.43],[1468343402000,6677.34],[1468343098000,6686.53],[1468342801000,6686.56],[1468342494000,6696.64],[1468342204000,6695.42],[1468341899000,6694.63],[1468341605000,6696.3],[1468341303000,6697.87],[1468341006000,6695.85],[1468340703000,6700.55],[1468340431000,6702.6],[1468340103000,6701.61],[1468339806000,6700.79],[1468339503000,6698.59],[1468339199000,6694.54],[1468338903000,6692.73],[1468338605000,6690.97],[1468338310000,6690.2],[1468338007000,6693.26],[1468337702000,6688.86],[1468337406000,6681.63],[1468337103000,6674.13],[1468336806000,6677.14],[1468336503000,6681.7],[1468336206000,6683.73],[1468335901000,6682.32]]]


Kõik postitused


Miks pidevad õppijad hindavad kõik 5-tunni reeglit (1)

6. juuli 2016
books-1012088_1920


Rahaasjad

Rahaasjad Eluhäkid

Benjamin Franklin tegi seda 1 tund päevas, 5 tundi nädalas. Miks peaksid ka sina seda tegema?

10-aasta vanusena lahkus Benjamin Franklin ametlikust koolist, et hakata oma isa õpipoisiks. Teismelisena ei paistnud ta silma ühegi erilise talendi või oskusega peale oma suure huvi raamatute vastu.

Kui ta suri pisut üle poole sajandi hiljem, oli ta Ameerika kõige austatum riigimees, tuntuim leiutaja, viljakas autor ja edukas ettevõtja.

Mis selles ajavahemikus juhtus põhjustamaks nii suure muutuse?

Selle küsimuse vastuses peitub elukestev edukuse strateegia, mida me kõik saame kasutada ja üha rohkem peaksime kasutama.
5-tunni reegel

Läbi kogu Ben Franklini täiskasvanu elu, investeeris ta iga päev ligikaudu ühe tunni teadlikusse õppimisse. Ma nimetan seda Franklin’i 5-tunni reegliks: üks tund päevas, igal tööpäeval.

Franklin’i õppimise aeg koosnes:

* Varajasest ärkamisest, et lugeda ja kirjutada
* Isikliku arengu eesmärkide loomisest ja tulemuste jälgimisest
* Klubi loomisest; “ühtemoodi mõtlevate artisanide ja kaupmeeste, kes lootsid ennast arendada sel ajal, kui nad   arendasid oma kogukonda”                                                                                                                                                                    * Oma ideede muutmisest eksperimentideks
* Hommikuste ja õhtuste järelemõtlemisküsimuste omamisest

Iga kord kui Franklin võttis oma kiirest päevast aega oma 5-tunni reegli jaoks ja kulutas vähemalt tunni õppimisele, siis saavutas ta sel päeval vähem. Aga pikas perspektiivis oli see vaieldamatult parim investeering tema aja kasutamise juures, mis ta oleks teha saanud.

Franklin’i 5-tunni reegel kajastab väga lihtsat ideed, et aja möödudes, on kõige targemad ja edukaimad inimesed need, kes on pidevad ja sihilikud õppijad.

Warren Buffett kulutab iga päev viis kuni kuus tundi viie ajalehe ja viiesaja lehekülje korporatiivsete raportite lugemisele. Bill Gates loeb 50 raamatut aastas. Mark Zuckerberg loeb vähemalt ühe raamatu iga kahe nädala tagant. Elon Musk, oma venna sõnul, kasvas üles lugedes kaks raamatut päevas. Oprah Winfrey väidab, et raamatutel lasub suur osa tema edust: “Raamatud olid minu pääs isikliku vabaduseni.” Arthur Blank, Home Depot’i kaasasutaja, loeb kaks tundi päevas. Dan Gilber, iseennast üles töötanud miljardär ja Cleveland Cavaliers’i omanik, loeb üks kuni kaks tundi päevas.

Seega, kuidas näeks see välja, kui sa teeksid 5-tunni reegli osaks oma elustiilist?

5-tunni reegli põhiline mõiste: tühi ajavahemik

Me ei pea vaatama kaugemale, kui malemeistri ja võitluskunstide maailmameistri Josh Waitzkin’i poole. Selle asemel, et oma päevadest maksimum produktiivsust välja pigistada, teeb ta tegelikult hoopis vastupidist. Waitzkin, kes on ka autor raamatule “The Art of Learning”, loob meelega oma päeva passiivsust, et tal oleks “tühi ajavahemik” õppimiseks, loovuseks ja asjade kvaliteetsemaks tegemiseks. Siin on tema selgitus, hiljutisest Tim Ferriss’e podcast’i osast, sellisele lähenemisele:

“Ma olen kavandanud oma elu tühja ajavahemiku omamise ümber, oma loova protsessi ideede arendamiseks. Ning sellise vaimse oleku kasvatamiseks, mis oleks piisavalt vastuvõtlik, et ma suudaksin kõikide inimestega, kellega töötan, väga sügaval tasemel suhelda… Loova protsessi käigus on väga lihtne efektiivsust taga ajada ja võtta iseenesestmõistetavana tõeliselt peent sisemist tööd, mida läheb tarvis noateral mängimiseks.”

Oma päevale passiivsuse lisamine lubab meil:

1. Planeerida õppimist. See lubab meil hoolikalt mõelda, mida me tahame õppida. Meil ei tohiks olla ainult eesmärgid asjadest, mida saavutada tahame. Meil peaksid olema ka eesmärgid asjadest, mida tahame õppida.

2. Teadlikult harjutada. Selle asemel, et teha asju automaatselt ja mitte areneda, saame me kasutada tõestatud printsiipe teadlikust harjutamisest, et jätkata arenemist. See tähendab näiteks võtta aega saamaks ausat tagasisidet oma töö kohta ja harjutada kindlaid oskusi, mida tahame paremaks muuta.

3. Sügavalt järele mõelda. See aitab meil saada õpitu kohta rohkem perspektiivi ja omandada uusi ideid. See võib ka aidata meil kujundada eelaimdusi loominguliste läbimurrete saavutamiseks. Jalutamine on hea viis selliste asjade protsessimiseks, nagu on meile näidanud paljud suurkujud, kes olid või on jalutamise fanaatikud, Beethoven’ist ja Charles Darwin’ist kuni Jobs’i ja Jack Dorsey’ni. Teine võimas moodus on vestlused partneritega.

4. Seada kõrvale aega ainult õppimiseks. See sisaldab tegevusi nagu lugemine, vestluste pidamine, kursuste võtmine, teiste jälgimine jne.

5. Lahendada probleeme nende esilekerkimisel. Enamik inimesi pühivad päeva jooksul kogetud probleemid vaiba alla, et jätkata oma nimekirjas olevate asjade tegemist. Passiivse aja omamine loob võimaluse väikeseid probleeme lahendada enne, kui neist suured mured saavad.

6. Teha väikeseid eksperimente potentsiaalselt suurte kasuteguritega. Olenemata kas eksperiment toimib või ei, on see võimalus õppida ja katsetada oma ideid.

Erinevus, mida 5-tunni reegel teeb

Paljude inimeste jaoks on nende töine päev mõõdetav selle järgi, kui palju nad tehtud said. Selle tulemusena nad tormavad läbi päeva ning aeglustavad oma arengu kiirust.

5-tunni reegel lükkab selle võrrandi tagurpidi, keskendudes ennekõike õppimisele.

Selle tulemuse nägemiseks vaatame näiteks müügikõnet (“müügikõne” vaheta ära ükskõik millise tegevusega, mida sa teed korduvalt):

Enamik professionaale teevad enne kõnet veidi taustauuringut, siis kõne ja seejärel salvestavad oma märkmed ning liiguvad edasi.

Keegi, kes on keskendunud õppimisele, mõtleks läbi, millist oskust ta tahab kõne ajal harjutada, harjutab seda kõnes ja siis mõtleb õpitu üle järele. Kui see inimene tõesti tahtis õppimises uuele tasemele jõuda, siis ta kutsuks hiljem kolleegi kõne kohta ausat tagasisidet andma.

Õppiva elustiili omaksvõtmine tähendab, et iga kord, kui me teeme müügikõne, siis saame järjest paremaks selles. Õppimisele keskendumine muudab meie käitumist mitte-automaatseks, et saaksime arenemist jätkata, paigalseismise asemel. Iga üritus on võimalus areneda.

Keskendudes õppimisele, kui elustiilile, saame me pikas plaanis palju rohkem asju tehtud.

Seega, kas sa oled valmis omistama 5-tunni reeglit?

Kuidas oleks näiteks lugeda alustuseks üks raamat nädalas? Kuigi ta on maailma rikkaim mees ning saaks endale lubada õpetajate ja konsultantide armee palkamist, siis loeb Bill Gates siiani ühe raamatu nädalas. 2016 aastal New York Times’i intervjuus ütles ta: “Lugemine on jätkuvalt põhiline viis, kuidas ma saan nii õppida uusi asju, kui ka testida oma arusaamist.”

 

Ilmus algselt inc.com lehel: Miks pidevad õppijad

Meeldis see postitus? Jaga seda oma sõpradega!

Linked In

“Miks pidevad õppijad hindavad kõik 5-tunni reeglit” on saanud ühe vastuse

  1. Madis Müür ütleb:

    Kusjuures siin artiklis on väga head poindid. Selline nädalas 5h õppimine ja regulaarne õpitu üle järele mõtlemine ja selle teadlik rakendamine teevad su 5-10 aastaga oma valdkonna üheks parimaks spetsialistiks ning tõstab ka teenistust kordades. Been there done that. See meetod töötab!

    Täpsustuseks veel, et 1 asjalik erialane raamat kuus läbi töötada teeb juba mõne aastaga väga suure erinevuse sisse. Asjalike erialaste materjalide läbi töötamine paneb karjäärile uue hoo sisse ja tõstab ka teenistust oluliselt kiiremini.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga



Uudiskirjaga liitumiseks
sisesta oma meiliaadress.