OMX Tallinn 3.32

994.45    0.34%

Closed 01:04 PM EST
[[[1468415061000,994.452],[1468408881000,992.871],[1468339501000,991.129],[1468339501000,991.129],[1468339501000,991.129],[1468339501000,991.129],[1468338880000,991.047],[1468338880000,991.047],[1468338520000,991.164],[1468337620000,990.835],[1468337620000,990.835],[1468337620000,990.835],[1468336780000,991.533],[1468336780000,991.533],[1468336780000,991.533],[1468336180000,991.384],[1468336180000,991.384],[1468335280000,991.946],[1468335280000,991.946],[1468335280000,991.946],[1468334980000,992.094],[1468333660000,995.251],[1468333660000,995.251],[1468333660000,995.251],[1468333660000,995.251],[1468333480000,996.252],[1468332880000,994.448],[1468332880000,994.448],[1468332460000,994.29],[1468331980000,994.664],[1468331980000,994.664],[1468331500000,993.775],[1468331380000,993.693],[1468330900000,993.37],[1468330660000,994.289],[1468330420000,993.766],[1468330060000,994.464],[1468329880000,992.667],[1468329460000,991.526],[1468328980000,992.766],[1468328980000,992.766],[1468328260000,992.822],[1468328260000,992.822],[1468327960000,992.728],[1468326820000,992.24],[1468326820000,992.24],[1468326820000,992.24],[1468326820000,992.24],[1468326160000,992.24],[1468326160000,992.24]]]

S&P500 0.08

2152.22    0.00%

Closed 11:00 PM EST
[[[1468450809000,2152.22],[1468445704000,2152.32],[1468443610000,2149.42],[1468428905000,2150.89],[1468365601000,2152.14],[1468365600000,2152.14],[1468365311000,2152.14],[1468365007000,2152.14],[1468364705000,2152.14],[1468364410000,2152.06],[1468364104000,2151.98],[1468363806000,2152.04],[1468363504000,2151.64],[1468363206000,2153.72],[1468362904000,2152.94],[1468362608000,2152.67],[1468362303000,2152.87],[1468362006000,2152.21],[1468361705000,2152.72],[1468361413000,2153.02],[1468361104000,2153.55],[1468360811000,2153.42],[1468360504000,2153.87],[1468360206000,2154.65],[1468359904000,2155.15],[1468359606000,2153.76],[1468359303000,2154.11],[1468359008000,2154.33],[1468358703000,2154.44],[1468358406000,2154.82],[1468358104000,2153.68],[1468357806000,2152.81],[1468357512000,2153.01],[1468357208000,2152.42],[1468356904000,2153.66],[1468356605000,2153.78],[1468356305000,2154.81],[1468356006000,2155.04],[1468355704000,2155.09],[1468355407000,2154.5],[1468355114000,2153.92],[1468354806000,2153.83],[1468354504000,2153.82],[1468354206000,2153.61],[1468353904000,2154.01],[1468353631000,2153.86],[1468353303000,2153.58],[1468353008000,2153.33],[1468352704000,2154.16],[1468352410000,2154.84]]]

NASDAQ -17.09

5005.73    -0.34%

Closed 11:00 PM EST
[[[1468450809000,5005.73],[1468445704000,5015.26],[1468443610000,5011.68],[1468428905000,5023.02],[1468365903000,5022.82],[1468365606000,5022.82],[1468365311000,5022.82],[1468365007000,5022.82],[1468364705000,5022.82],[1468364410000,5022.82],[1468364104000,5022.3],[1468363806000,5022.75],[1468363504000,5022],[1468363206000,5027.14],[1468362904000,5024.13],[1468362608000,5023.81],[1468362303000,5023.62],[1468362006000,5021.61],[1468361704000,5023.58],[1468361413000,5024.69],[1468361104000,5025.38],[1468360811000,5025.71],[1468360504000,5027.95],[1468360206000,5029.62],[1468359904000,5030.79],[1468359606000,5026.82],[1468359303000,5027.33],[1468359008000,5027.33],[1468358703000,5027.45],[1468358406000,5027.8],[1468358104000,5025.23],[1468357806000,5022.19],[1468357512000,5022.68],[1468357208000,5021.01],[1468356904000,5023.79],[1468356605000,5023.57],[1468356305000,5027.39],[1468356006000,5030.07],[1468355704000,5030.36],[1468355407000,5028.7],[1468355114000,5026.94],[1468354805000,5027.12],[1468354504000,5026.4],[1468354206000,5026.58],[1468353904000,5026.49],[1468353631000,5025.9],[1468353303000,5025.7],[1468353008000,5024.89],[1468352704000,5028.19],[1468352411000,5030.26]]]

OMX Vilnius 3.33

525.31    0.64%

Closed 01:00 PM EST
[[[1468414821000,525.307],[1468409181000,523.521],[1468339501000,521.98],[1468339501000,521.98],[1468339501000,521.98],[1468339501000,521.98],[1468338640000,521.98],[1468338640000,521.98],[1468338580000,522.011],[1468337980000,521.28],[1468337980000,521.28],[1468337500000,521.007],[1468337380000,521.249],[1468337020000,521.737],[1468335940000,521.035],[1468335940000,521.035],[1468335940000,521.035],[1468335340000,521.156],[1468335340000,521.156],[1468335100000,521.333],[1468334080000,521.454],[1468334080000,521.454],[1468334080000,521.454],[1468334080000,521.454],[1468333780000,521.333],[1468333480000,521.332],[1468333180000,520.968],[1468332700000,520.358],[1468332160000,520.181],[1468332160000,520.181],[1468331980000,520.302],[1468331500000,520.358],[1468331380000,519.748],[1468330060000,519.627],[1468330060000,519.627],[1468330060000,519.627],[1468330060000,519.627],[1468328320000,519.617],[1468328320000,519.617],[1468328320000,519.617],[1468328320000,519.617],[1468326040000,519.861],[1468326040000,519.861],[1468326040000,519.861],[1468326040000,519.861],[1468325980000,520.228],[1468324060000,519.984],[1468324060000,519.984],[1468324060000,519.984],[1468324060000,519.984]]]

FTSE100 6.17

6686.86    0.09%

Closed 04:55 PM EST
[[[1468428900000,6686.86],[1468415703000,6694.21],[1468409407000,6675.03],[1468348528000,6680.69],[1468348528000,6680.69],[1468348528000,6680.69],[1468348528000,6680.69],[1468348200000,6677.21],[1468348199000,6677.21],[1468347903000,6670.11],[1468347605000,6669.88],[1468347302000,6678.08],[1468347000000,6678.35],[1468346702000,6675.93],[1468346407000,6675.44],[1468346107000,6677.77],[1468345803000,6677.77],[1468345500000,6676.8],[1468345202000,6675.84],[1468344888000,6676.32],[1468344601000,6674.26],[1468344297000,6670.67],[1468343997000,6676.29],[1468343697000,6671.43],[1468343402000,6677.34],[1468343098000,6686.53],[1468342801000,6686.56],[1468342494000,6696.64],[1468342204000,6695.42],[1468341899000,6694.63],[1468341605000,6696.3],[1468341303000,6697.87],[1468341006000,6695.85],[1468340703000,6700.55],[1468340431000,6702.6],[1468340103000,6701.61],[1468339806000,6700.79],[1468339503000,6698.59],[1468339199000,6694.54],[1468338903000,6692.73],[1468338605000,6690.97],[1468338310000,6690.2],[1468338007000,6693.26],[1468337702000,6688.86],[1468337406000,6681.63],[1468337103000,6674.13],[1468336806000,6677.14],[1468336503000,6681.7],[1468336206000,6683.73],[1468335901000,6682.32]]]


Kõik postitused


5-minutiline harjumus, mis võib muuta sinu elu

2. juuni 2016
notebook-258310_1920


Rahaasjad

Rahaasjad Eluhäkid

Tänapäeva maailmas on imelihtne tõeliselt olulistest asjadest kõrvale kalduda. Iga päev tõmbavad kõiksugu muud teemad meie tähelepanu. Selliste asjade vähendamine ja olulisele keskendumine mõjutab suuresti kogu sinu elu.

Kui asi puudutab produktiivsust sinu aja ja päeva jooksul olulisele keskendumise suhtes, siis on olemas 5-minutiline harjumus, mis võib suurel määral muuta su elu. See on väga lihtne: Sa pead ütlema oma ajale kuhu minna.

Võttes iga päev 5 minutit, et märkida üles oma järgmise päeva plaan, aitab sul oma eesmärkidega järjel püsida, vähendab ebaolulistele tegevustele kuluvat aega ja teeb kindlaks, et su päev kulub kõige tähtsama peale.

Siin on mõned nõuanded, et päevaplaani kirjutamisest maksimumi saaksid võtta.

1. Jäta aega oma lemmiktegevuse jaoks

Planeeri igale päevale mingi tegevus, mida sa armastad. Kui sa võtad regulaarselt aega tegemaks asju, mis su tuju tõstavad, siis muutub su elu ja sind ümbritsevad inimesed.

2. Ole kindel, et sa elaksid oma peamiste prioriteetide järgi

Oma ajakava kirjapanemine aitab sul keskenduda sellele, mis on elus tõeliselt oluline. Märkides üles oma plaani, vaata et sa veedaksid aega oma peamiste prioriteetide kallal. Kui sa märkad, et kuu kuu järelt jätad sa unarusse tähtsad asjad ja täidad oma ajakava rämpsuga, siis on aeg end ümber hinnata. Kui sa leiad pidevalt oma päevaplaani kirja pannes, et ei ela oma peamiste prioriteetide järgi, siis vaata sügavale endasse ning ole enda vastu aus oma prioriteetide suhtes ning hinda oma elu ja ajakava ümber, et sa saaksid tõeliselt elada oma prioriteetide kohaselt.

3. Koonda sarnased ülesanded kokku

Oma päevaplaani kirja pannes, võta arvesse sarnaste ülesannete või lähestikku asuvate kohtade kokku panemine. See aitab sul kokku hoida aega ühelt tegevuselt teisele üleminekul, mis omakorda aitab tõsta sinu produktiivsust. Mõtle oma päevastele ülesannetele ja grupeeri need nii, et sul oleks sujuv tegevus.

4. Määra endale tähtajad

Tähtajad on väga võimsad, sest aitavad meil rohkem vaeva töösse panna. Oma päevaplaani kirjutades märgi ülesannetele ajalised limiidid. Kui sa tunned, et ülesanne tuleb lõpetada teatud aja jooksul, siis aitab see sul vältida edasilükkamist ja koheselt tegutseda.

5. Lisa oma igapäevasesse plaani väike samm suure eesmärgi suunas

Selleks, et pidevat progressi sinu suure eesmärgi poole oleks, pühendu iga päev väikestele sammudele. Pane iga päeva kohta kirja samm, mis viib sind lähemale sinu unistustele.

Loodetavasti aitavad need ajahaldamise strateegiad sind sama palju, kui need on aidanud mind. Oma ajakava kirja panemine on väga lihtne harjutus, ometi võib see olla elumuutev. Kui sa ütled oma ajale kuhu minna, siis aitab see sul keskenduda tõeliselt olulistele asjadele. See laseb sul elada täisväärtuslikumat elu.

 

Ilmus algselt Lifehack.org lehel: 5-minutiline harjumus

Meeldis see postitus? Jaga seda oma sõpradega!

Linked In

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga



Uudiskirjaga liitumiseks
sisesta oma meiliaadress.