OMX Tallinn 3.32

994.45    0.34%

Closed 01:04 PM EST
[[[1468415061000,994.452],[1468408881000,992.871],[1468339501000,991.129],[1468339501000,991.129],[1468339501000,991.129],[1468339501000,991.129],[1468338880000,991.047],[1468338880000,991.047],[1468338520000,991.164],[1468337620000,990.835],[1468337620000,990.835],[1468337620000,990.835],[1468336780000,991.533],[1468336780000,991.533],[1468336780000,991.533],[1468336180000,991.384],[1468336180000,991.384],[1468335280000,991.946],[1468335280000,991.946],[1468335280000,991.946],[1468334980000,992.094],[1468333660000,995.251],[1468333660000,995.251],[1468333660000,995.251],[1468333660000,995.251],[1468333480000,996.252],[1468332880000,994.448],[1468332880000,994.448],[1468332460000,994.29],[1468331980000,994.664],[1468331980000,994.664],[1468331500000,993.775],[1468331380000,993.693],[1468330900000,993.37],[1468330660000,994.289],[1468330420000,993.766],[1468330060000,994.464],[1468329880000,992.667],[1468329460000,991.526],[1468328980000,992.766],[1468328980000,992.766],[1468328260000,992.822],[1468328260000,992.822],[1468327960000,992.728],[1468326820000,992.24],[1468326820000,992.24],[1468326820000,992.24],[1468326820000,992.24],[1468326160000,992.24],[1468326160000,992.24]]]

S&P500 0.08

2152.22    0.00%

Closed 11:00 PM EST
[[[1468450809000,2152.22],[1468445704000,2152.32],[1468443610000,2149.42],[1468428905000,2150.89],[1468365601000,2152.14],[1468365600000,2152.14],[1468365311000,2152.14],[1468365007000,2152.14],[1468364705000,2152.14],[1468364410000,2152.06],[1468364104000,2151.98],[1468363806000,2152.04],[1468363504000,2151.64],[1468363206000,2153.72],[1468362904000,2152.94],[1468362608000,2152.67],[1468362303000,2152.87],[1468362006000,2152.21],[1468361705000,2152.72],[1468361413000,2153.02],[1468361104000,2153.55],[1468360811000,2153.42],[1468360504000,2153.87],[1468360206000,2154.65],[1468359904000,2155.15],[1468359606000,2153.76],[1468359303000,2154.11],[1468359008000,2154.33],[1468358703000,2154.44],[1468358406000,2154.82],[1468358104000,2153.68],[1468357806000,2152.81],[1468357512000,2153.01],[1468357208000,2152.42],[1468356904000,2153.66],[1468356605000,2153.78],[1468356305000,2154.81],[1468356006000,2155.04],[1468355704000,2155.09],[1468355407000,2154.5],[1468355114000,2153.92],[1468354806000,2153.83],[1468354504000,2153.82],[1468354206000,2153.61],[1468353904000,2154.01],[1468353631000,2153.86],[1468353303000,2153.58],[1468353008000,2153.33],[1468352704000,2154.16],[1468352410000,2154.84]]]

NASDAQ -17.09

5005.73    -0.34%

Closed 11:00 PM EST
[[[1468450809000,5005.73],[1468445704000,5015.26],[1468443610000,5011.68],[1468428905000,5023.02],[1468365903000,5022.82],[1468365606000,5022.82],[1468365311000,5022.82],[1468365007000,5022.82],[1468364705000,5022.82],[1468364410000,5022.82],[1468364104000,5022.3],[1468363806000,5022.75],[1468363504000,5022],[1468363206000,5027.14],[1468362904000,5024.13],[1468362608000,5023.81],[1468362303000,5023.62],[1468362006000,5021.61],[1468361704000,5023.58],[1468361413000,5024.69],[1468361104000,5025.38],[1468360811000,5025.71],[1468360504000,5027.95],[1468360206000,5029.62],[1468359904000,5030.79],[1468359606000,5026.82],[1468359303000,5027.33],[1468359008000,5027.33],[1468358703000,5027.45],[1468358406000,5027.8],[1468358104000,5025.23],[1468357806000,5022.19],[1468357512000,5022.68],[1468357208000,5021.01],[1468356904000,5023.79],[1468356605000,5023.57],[1468356305000,5027.39],[1468356006000,5030.07],[1468355704000,5030.36],[1468355407000,5028.7],[1468355114000,5026.94],[1468354805000,5027.12],[1468354504000,5026.4],[1468354206000,5026.58],[1468353904000,5026.49],[1468353631000,5025.9],[1468353303000,5025.7],[1468353008000,5024.89],[1468352704000,5028.19],[1468352411000,5030.26]]]

OMX Vilnius 3.33

525.31    0.64%

Closed 01:00 PM EST
[[[1468414821000,525.307],[1468409181000,523.521],[1468339501000,521.98],[1468339501000,521.98],[1468339501000,521.98],[1468339501000,521.98],[1468338640000,521.98],[1468338640000,521.98],[1468338580000,522.011],[1468337980000,521.28],[1468337980000,521.28],[1468337500000,521.007],[1468337380000,521.249],[1468337020000,521.737],[1468335940000,521.035],[1468335940000,521.035],[1468335940000,521.035],[1468335340000,521.156],[1468335340000,521.156],[1468335100000,521.333],[1468334080000,521.454],[1468334080000,521.454],[1468334080000,521.454],[1468334080000,521.454],[1468333780000,521.333],[1468333480000,521.332],[1468333180000,520.968],[1468332700000,520.358],[1468332160000,520.181],[1468332160000,520.181],[1468331980000,520.302],[1468331500000,520.358],[1468331380000,519.748],[1468330060000,519.627],[1468330060000,519.627],[1468330060000,519.627],[1468330060000,519.627],[1468328320000,519.617],[1468328320000,519.617],[1468328320000,519.617],[1468328320000,519.617],[1468326040000,519.861],[1468326040000,519.861],[1468326040000,519.861],[1468326040000,519.861],[1468325980000,520.228],[1468324060000,519.984],[1468324060000,519.984],[1468324060000,519.984],[1468324060000,519.984]]]

FTSE100 6.17

6686.86    0.09%

Closed 04:55 PM EST
[[[1468428900000,6686.86],[1468415703000,6694.21],[1468409407000,6675.03],[1468348528000,6680.69],[1468348528000,6680.69],[1468348528000,6680.69],[1468348528000,6680.69],[1468348200000,6677.21],[1468348199000,6677.21],[1468347903000,6670.11],[1468347605000,6669.88],[1468347302000,6678.08],[1468347000000,6678.35],[1468346702000,6675.93],[1468346407000,6675.44],[1468346107000,6677.77],[1468345803000,6677.77],[1468345500000,6676.8],[1468345202000,6675.84],[1468344888000,6676.32],[1468344601000,6674.26],[1468344297000,6670.67],[1468343997000,6676.29],[1468343697000,6671.43],[1468343402000,6677.34],[1468343098000,6686.53],[1468342801000,6686.56],[1468342494000,6696.64],[1468342204000,6695.42],[1468341899000,6694.63],[1468341605000,6696.3],[1468341303000,6697.87],[1468341006000,6695.85],[1468340703000,6700.55],[1468340431000,6702.6],[1468340103000,6701.61],[1468339806000,6700.79],[1468339503000,6698.59],[1468339199000,6694.54],[1468338903000,6692.73],[1468338605000,6690.97],[1468338310000,6690.2],[1468338007000,6693.26],[1468337702000,6688.86],[1468337406000,6681.63],[1468337103000,6674.13],[1468336806000,6677.14],[1468336503000,6681.7],[1468336206000,6683.73],[1468335901000,6682.32]]]


Kõik postitused


Muuda oma elu igaveseks kümne saavutatava sammuga

10. mai 2016
laughter-1303719_1280-1024x682


Rahaasjad

Rahaasjad Eluhäkid

Elu on lõplik teekond ettenägematute pöörete, keerd-, üles- ja allakäikudega. Liigselt negatiivsetele asjadele keskendumine ainult pikendab rahulolematuse ja ebaõnne tunnet.

Huvitaval kombel ei jää miski elus igavesti samaks. Tegelikult on kõigel potentsiaali radikaalselt paremuse poole muutuda, kui vaid välja astuda ja maailmaga suhelda.

Selle asemel, et lihtsalt oodata oma saatuse lahti rullumist, miks mitte võtta see enda kätesse? Me ei saa küll kõike kontrollida, aga meie mõtted ja teod mõjutavad suuresti meie eluteed.

Oled valmis seda ise proovima? Järgi neid kümmet võimsat sammu ja sa võid oma elu igaveseks muuta!

1. Muuda oma arusaama endast – muuda oma reaalsust

Meie mõistus aitab meil tajuda ümbritsevat maailma ning selle tulemusena ka enda reaalsust. Aja möödudes arenevad välja tugevad arvamused endast, mõned neist toetavad meid, teised aga hoiavad tagasi. Lõpuks võivad need tugevalt peegeldada meie arusaama reaalsusest, varjutades ja piirates meid.

Piiravaid/negatiivseid uskumusi enda kasuks ümberhäälestades võid saada vabaduse, piirituse tunde. Tuvasta kõige suuremad arusaamad endast, mis sind tagasi hoiavad. Loobu nendest ja leia uued, mis toetavad, julgustavad ja motiveerivad sind.

2. Astu üks samm korraga – saavutatavad lühiaegsed eesmärgid

Isiklike eesmärkide saavutamine annab parima teostuse- ja võidutunde. Progressi nägemine ja muutuste tajumine tõstab juba loomu poolest meie motiveeritust jätkamisele.

Kasuta ära seda võimsat mõtteviisi-häkki seades endale kasvavas järjestuses väikeseid lühiajalisi eesmärke. Sea saavutatavad vahe-eesmärgid, mis järk-järgult viivad sind lõppeesmärkideni.

Tunneta seda elevust igast saavutusest teades, et see viib sind tipule aina lähemale!

3. Unista suurelt – liigu selle suunas

Sa pead looma nägemuse, unistuse või fantaasia oma ideaalsest tulevikust. Küsi endalt, mida sa tõeliselt elult tahad, ära muretse kui selle mõistmine võtab kaua aega või kui see muutub su elu jooksul.

Kui sul on juba unistus valmis mõeldud, siis tee see võimalikult ilmekaks, igapäevastest toimetustest kuni oma võimalike tunneteni. Kõige enam; sa pead hakkama uskuma, et see täitub.

Kui see uskumus saab piisavalt tugevaks, siis see hakkab mõjutama sinu igapäevaseid tegevusi, ilma et sa arugi saaksid. Kui sa näed selle veetlust, siis sa hakkad liikuma selle saavutamise suunas!

4. Võta riske – saa oma hirmudest üle

Hirm on meis kõigis alati olemas olnud. Alguses teenis hirm tundmatuse ees meid ellujäämisinstinktide juures hästi. Kuid tänapäeval takistab hirm läbikukkumise ees meie tõelist potentsiaali.

Ära lase hirmul end mugavustsooni lukustada, otsi uusi kogemusi ja tarkust, mis neist tuleb. Usalda oma sisetunnet ja võta riske, kui sa võidad, oled sa õnnelik; kui kaotad, saad targemaks!

5. Pagenda kahetsused – koge eredamat tulevikku

Kahetsus on täiesti kasutu. See on mineviku negatiivne tajumine, mis takistab sul tuleviku suunas liikuda. Me õpime läbi kogemuste, on täiesti loomulik teha vigu. Raskel teel omandatud õppetunnid on tugevaimad.

Muuda oma kahetsused eluõppetundideks, kasuta neid kui viljakat pinda, millest kasvada. Vabasta end vimma, kahetsuse ja halbade tunnete vangistusest, ja sa jõuad eredama tulevikuni!

6. Seosta end nendega, kes on sarnasel teekonnal – saavutage koos edu

Ole tähelepanelik ja väldi kõiki, kes sind heidutavad, pärsivad või hoiavad sind tagasi sinu püüdlustest. Tegelikkuses ei taha paljud need inimesed sinu edu saavutamist puhtast kadedusest.

Leia inimesed, kes hindavad samu asju nagu sa ise ja ühildu nendega. Sa üllatud, kuidas nad võivad sind aidata, julgustada ja motiveerida, et koos edu saavutada.

Otsi klubisid, gruppe või isegi internetifoorumeid, kus sa saad jagada vastutust ja üksteist aidata, see tugevdab märgatavalt sinu kindlameelsust.

7. Muuda, mida saad – aktsepteeri, mida ei saa muuta

Elus on mõned asjad, mida lihtsalt ei saa muuta. Näiteks töö kaotamine võib olla väga valus sündmus, aga kuna seda muuta ei saa, siis milleks heituda? Lepi sellega,
õpi sellest, lase sel ennast paremaks inimeseks muuta!

Teistel puhkudel jääme me jänni asjadega, mida saaks muuta. Näiteks, kui sa pole rahul oma kehakaaluga, siis see on täielikult sinu kontrolli all. Hakka tegutsema ja
õpi kuidas seda muuta, selle kallal vaeva näha ning sellest välja higistada!

Kui miski pole sinu kontrolli all, siis aktsepteeri ja omista see. Kui see on sinu kontrolli all, aja end püsti ja muuda seda!

8. Harjuta distsipliini – väljenda ennast

Enda või oma hobiga tegelemine on hingele rahuldust pakkuv ja elustav. Asi pole ainult lõbusas aja veetmises, paljud huvid ja hobid on kasulikud nii kehale kui hingele.

Järgi oma kutsumust, esita endale füüsiline või vaimne väljakutse. Need tegevused on terapeutilised ning toovad sinu ellu huvitavaid võimalusi!

9. Katseta ja proovi uusi asju

Oma igapäevase rutiini ja tsükli teadmises on teatud hulgal mugavust. Kuigi on tähtis püsida kindlal joonel ja produktiivne, ei tohiks me muutuda robotiteks!

Meie loovus saab hoo sisse nendest tsüklitest väljumisega ja uudishimule järele andmisega. Ole valmis katsetama ja proovima uusi asju, elu avaldab palju suurepäraseid avastusi!

10. Laienda oma sotsiaalset silmaringi

Ükskõik kui introvertsena sa end tunned, on sotsiaalsest suhtlemisest palju kasu. Kasvõi kellegagi rääkimine võib tuua meid välja oma mõtetest ja tasakaalustada.

Erinevate seltskondadega läbikäimine ja uute inimestega tutvumine avardab sinu mõtlemist. Erinevate perspektiivide ja taustaga inimestega rääkimine õpetab sulle elust rohkem, kui sa oled kunagi ette kujutanud!

 

 

Ilmus algselt Lifehack.org lehel: 10 muutust

Meeldis see postitus? Jaga seda oma sõpradega!

Linked In

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga



Uudiskirjaga liitumiseks
sisesta oma meiliaadress.