OMX Tallinn 3.32

994.45    0.34%

Closed 01:04 PM EST
[[[1468415061000,994.452],[1468408881000,992.871],[1468339501000,991.129],[1468339501000,991.129],[1468339501000,991.129],[1468339501000,991.129],[1468338880000,991.047],[1468338880000,991.047],[1468338520000,991.164],[1468337620000,990.835],[1468337620000,990.835],[1468337620000,990.835],[1468336780000,991.533],[1468336780000,991.533],[1468336780000,991.533],[1468336180000,991.384],[1468336180000,991.384],[1468335280000,991.946],[1468335280000,991.946],[1468335280000,991.946],[1468334980000,992.094],[1468333660000,995.251],[1468333660000,995.251],[1468333660000,995.251],[1468333660000,995.251],[1468333480000,996.252],[1468332880000,994.448],[1468332880000,994.448],[1468332460000,994.29],[1468331980000,994.664],[1468331980000,994.664],[1468331500000,993.775],[1468331380000,993.693],[1468330900000,993.37],[1468330660000,994.289],[1468330420000,993.766],[1468330060000,994.464],[1468329880000,992.667],[1468329460000,991.526],[1468328980000,992.766],[1468328980000,992.766],[1468328260000,992.822],[1468328260000,992.822],[1468327960000,992.728],[1468326820000,992.24],[1468326820000,992.24],[1468326820000,992.24],[1468326820000,992.24],[1468326160000,992.24],[1468326160000,992.24]]]

S&P500 0.08

2152.22    0.00%

Closed 11:00 PM EST
[[[1468450809000,2152.22],[1468445704000,2152.32],[1468443610000,2149.42],[1468428905000,2150.89],[1468365601000,2152.14],[1468365600000,2152.14],[1468365311000,2152.14],[1468365007000,2152.14],[1468364705000,2152.14],[1468364410000,2152.06],[1468364104000,2151.98],[1468363806000,2152.04],[1468363504000,2151.64],[1468363206000,2153.72],[1468362904000,2152.94],[1468362608000,2152.67],[1468362303000,2152.87],[1468362006000,2152.21],[1468361705000,2152.72],[1468361413000,2153.02],[1468361104000,2153.55],[1468360811000,2153.42],[1468360504000,2153.87],[1468360206000,2154.65],[1468359904000,2155.15],[1468359606000,2153.76],[1468359303000,2154.11],[1468359008000,2154.33],[1468358703000,2154.44],[1468358406000,2154.82],[1468358104000,2153.68],[1468357806000,2152.81],[1468357512000,2153.01],[1468357208000,2152.42],[1468356904000,2153.66],[1468356605000,2153.78],[1468356305000,2154.81],[1468356006000,2155.04],[1468355704000,2155.09],[1468355407000,2154.5],[1468355114000,2153.92],[1468354806000,2153.83],[1468354504000,2153.82],[1468354206000,2153.61],[1468353904000,2154.01],[1468353631000,2153.86],[1468353303000,2153.58],[1468353008000,2153.33],[1468352704000,2154.16],[1468352410000,2154.84]]]

NASDAQ -17.09

5005.73    -0.34%

Closed 11:00 PM EST
[[[1468450809000,5005.73],[1468445704000,5015.26],[1468443610000,5011.68],[1468428905000,5023.02],[1468365903000,5022.82],[1468365606000,5022.82],[1468365311000,5022.82],[1468365007000,5022.82],[1468364705000,5022.82],[1468364410000,5022.82],[1468364104000,5022.3],[1468363806000,5022.75],[1468363504000,5022],[1468363206000,5027.14],[1468362904000,5024.13],[1468362608000,5023.81],[1468362303000,5023.62],[1468362006000,5021.61],[1468361704000,5023.58],[1468361413000,5024.69],[1468361104000,5025.38],[1468360811000,5025.71],[1468360504000,5027.95],[1468360206000,5029.62],[1468359904000,5030.79],[1468359606000,5026.82],[1468359303000,5027.33],[1468359008000,5027.33],[1468358703000,5027.45],[1468358406000,5027.8],[1468358104000,5025.23],[1468357806000,5022.19],[1468357512000,5022.68],[1468357208000,5021.01],[1468356904000,5023.79],[1468356605000,5023.57],[1468356305000,5027.39],[1468356006000,5030.07],[1468355704000,5030.36],[1468355407000,5028.7],[1468355114000,5026.94],[1468354805000,5027.12],[1468354504000,5026.4],[1468354206000,5026.58],[1468353904000,5026.49],[1468353631000,5025.9],[1468353303000,5025.7],[1468353008000,5024.89],[1468352704000,5028.19],[1468352411000,5030.26]]]

OMX Vilnius 3.33

525.31    0.64%

Closed 01:00 PM EST
[[[1468414821000,525.307],[1468409181000,523.521],[1468339501000,521.98],[1468339501000,521.98],[1468339501000,521.98],[1468339501000,521.98],[1468338640000,521.98],[1468338640000,521.98],[1468338580000,522.011],[1468337980000,521.28],[1468337980000,521.28],[1468337500000,521.007],[1468337380000,521.249],[1468337020000,521.737],[1468335940000,521.035],[1468335940000,521.035],[1468335940000,521.035],[1468335340000,521.156],[1468335340000,521.156],[1468335100000,521.333],[1468334080000,521.454],[1468334080000,521.454],[1468334080000,521.454],[1468334080000,521.454],[1468333780000,521.333],[1468333480000,521.332],[1468333180000,520.968],[1468332700000,520.358],[1468332160000,520.181],[1468332160000,520.181],[1468331980000,520.302],[1468331500000,520.358],[1468331380000,519.748],[1468330060000,519.627],[1468330060000,519.627],[1468330060000,519.627],[1468330060000,519.627],[1468328320000,519.617],[1468328320000,519.617],[1468328320000,519.617],[1468328320000,519.617],[1468326040000,519.861],[1468326040000,519.861],[1468326040000,519.861],[1468326040000,519.861],[1468325980000,520.228],[1468324060000,519.984],[1468324060000,519.984],[1468324060000,519.984],[1468324060000,519.984]]]

FTSE100 6.17

6686.86    0.09%

Closed 04:55 PM EST
[[[1468428900000,6686.86],[1468415703000,6694.21],[1468409407000,6675.03],[1468348528000,6680.69],[1468348528000,6680.69],[1468348528000,6680.69],[1468348528000,6680.69],[1468348200000,6677.21],[1468348199000,6677.21],[1468347903000,6670.11],[1468347605000,6669.88],[1468347302000,6678.08],[1468347000000,6678.35],[1468346702000,6675.93],[1468346407000,6675.44],[1468346107000,6677.77],[1468345803000,6677.77],[1468345500000,6676.8],[1468345202000,6675.84],[1468344888000,6676.32],[1468344601000,6674.26],[1468344297000,6670.67],[1468343997000,6676.29],[1468343697000,6671.43],[1468343402000,6677.34],[1468343098000,6686.53],[1468342801000,6686.56],[1468342494000,6696.64],[1468342204000,6695.42],[1468341899000,6694.63],[1468341605000,6696.3],[1468341303000,6697.87],[1468341006000,6695.85],[1468340703000,6700.55],[1468340431000,6702.6],[1468340103000,6701.61],[1468339806000,6700.79],[1468339503000,6698.59],[1468339199000,6694.54],[1468338903000,6692.73],[1468338605000,6690.97],[1468338310000,6690.2],[1468338007000,6693.26],[1468337702000,6688.86],[1468337406000,6681.63],[1468337103000,6674.13],[1468336806000,6677.14],[1468336503000,6681.7],[1468336206000,6683.73],[1468335901000,6682.32]]]


Kõik postitused


Eesmärkide saavutamise edu sõltub mõtteviisist, mitte harjumustest

17. juuni 2016
success-1123017_1920


Rahaasjad

Rahaasjad Eluhäkid

Mida läheb sinu arvates vaja eesmärkide saavutamiseks? Rasket tööd? Palju tegutsemist? Kuigi need on ülimalt olulised eesmärkide saavutamiseks, pole need kumbki võimalikud ilma positiivse mõtteviisita.

Inimestena kaldume me loomu poolest negatiivse väljavaate poole, kui asi puudutab meie lootusi ja unistusi. Me oleme altid uskuma, et oleme kas sisemiselt või välised tegurid takistavad meil jõuda oma eluga sinna, kuhu tegelikult tahame. Tihti me ei usugi, et oleme võimelised oma sihte saavutama. Probleem sellise tüüpilise mõttelaadi juures seisneb selles, et see piirab meie veendumust ja näitab vähest usku iseendasse.

Edukas mõtteviis

Meie eesmärkide saavutamise edu tuleb “edukast mõtteviisist”. Edukad mõtteviisid on need, mis keskenduvad võidule, tuginedes positiivsele vaimsele suhtumisele, jõuduandvatele tahetele ja headele harjumustele. Eduka mõttelaadi omandamine on kindel viis oma eesmärkide saavutamise võimalust dramaatiliselt tõsta.

Arvamus, et eesmärkide saavutamine sõltub meie harjumustest ja tegevustest on tegelikult tüüpiline mõttelaad, mis vaatab mööda olulisest; et meie mõtteviis on meie energia ja tegude määraja. Negatiivne mõtteviis tekitab negatiivseid tegevusi ja sarnaselt ka mõtteviis, mis hakkab tööle alles siis, kui näime ‘tõestust’, et meie eesmärgid on saavutatavad, muudab teekonna palju pikemaks ja vaevalisemaks. Seetõttu tasubki uskuda enda eesmärkide saavutatavusse.

Platseeboefekt ja mida see meile mõtteviisi võimsusese kohta näitab

Platseeboefekt on ideaalne näide sellest, kui võimas võib mõtteviis tegelikult olla. Teaduslikes katsetustes öeldi grupile osavõtjatele, et neile anti ravimit, mis aitab nende hädade vastu, aga tegelikult anti neile suhkrutabletti, mis ei tee midagi. Peale katseid uskusid osalejad, et sel oli positiivne mõju – vahel said isegi hädad ravitud, kuigi miski polnud muutunud. See on mõtteviisi jõud.

Kuidas me seda oma eesmärkide juures kasutame? Noh, kui me seame endale eesmärke ja unistusi, siis kui tihti me tegelikult nende täitumisse usume? Omame täielikku veendumust, et need on saavutatavad? Enamik meist ei usu, sest meil on negatiivne mõtteviis ja limiteeritud usk endasse, mis takistab meil täielikult uskuda oma võimekusse või asja üleüldisesse saavutatavusse. Me kaldume kuulama teiste arvamusi, kuigi need on vastuolulised meie omadega või allume sotsiaalsetele survetele, mis panevad meid tundma, et peame mingil kindlal moel mõtlema ja käituma. On mitmeid põhjuseid, miks meil sellised mõtteviisid on, aga edukas mõttelaad on saavutatav.

Kuidas luua edukas mõtteviis

Inimesed eduka mõtteviisiga omavad teatud moodust asjade tajumiseks. Neil on positiivsed väljavaated ning on võimelised täielikult uskuma oma edu saavutamise võimetesse. Seda meeles pidades, on siin mõned moodused, mis võivad pöörata negatiivse mõtteviisi edukaks.

1. Edukas mõtteviis tuleb kasvavast mõtteviisist

Kuidas üldse mõtteviis end ilmutab? See tuleb sellest, kuidas sa endaga oma peas räägid. Selle mõistmine aitab sul märgata, kuidas sa räägid iseendaga ja teistega sinu ümber. Kui sa kasutad peamiselt negatiivset keelt oma eesmärkidest ja püüdlustest rääkides, siis on see näide kinnisest mõtteviisist.

Negatiivne mõtteviis toob endaga kaasa väga palju piiravaid arvamusi. See loob kinnise mõttelaadi – selline, mis ei suuda näha oma piirangutest kaugemale. Kasvav mõtteviis näeb neid limitatsioone ja vaatab neist kaugemale – see leiab viise takistuste ületamiseks ja usub, et see lõppeb edukalt. Kui sa mõtled oma eesmärgile, siis kinnine
mõtteviis võib öelda “aga mis siis, kui ma ebaõnnestun?”. Kasvav mõtteviis vaatleb eesmärki ja ütleb “ebaõnnestumisi tuleb ette, aga see ei tähenda, et ma ei saa edukaks.”

Oma perspektiivi muutmises on palju jõudu.

2. Näe asjades edu

Väga tähtis on oma eesmärkide juures positiivsetele aspektidele keskenduda. Teiste kaudu inspiratsiooni leidmine võib olla väga meeliülendav ja hoida sind eduka mõtteviisi kujundamisel õigel järjel; tugevdades oma usku, et sinu unistused on saavutatavad. Leia inimesi, kellega rääkida sellest, kuidas nemad oma eesmärke saavutasid ja otsi välja
ning ümbritse ennast positiivsete inimestega. See on ülimalt oluline positiivse mõtteviisi kujundamise õppimisel.

3. Elimineeri negatiivsus

Sa võid palju puutuda kokku negatiivsusega, kas siis teiste inimeste kaudu või iseendas. Mõistmine, et teiste negatiivsed arvamused tulenevad nende endi hirmudest ja piiratud uskumusest, aitab sul säilitada edukat mõtteviisi. Aga paljude jaoks meist võib negatiivne jutuvadin tulla meist endist ja see ilmneb tavaliselt negatiivsete
sõnadega nagu ei saa, ei tee, ei tohiks. Vahel kui mõtleme, kuidas oma eesmärke saavutada, siis tekivad meil peas negatiivsed järeldused: “Mul ei õnnestu see kunagi” või “Ma alati ebaõnnestun”.

Märgates nende tekkimist, pead sa need ümber pöörama “Mul õnnestub see alati!” ja “Ma ei ebaõnnestu kunagi!”. Nipp on selle uskumises alati ükskõik, mis minevikus juhtunud on. Pea meeles, et iga uus päev on puhas paber ja võimalus sul kohandada oma mõtteviisi.

4. Loo visioon

Oma eesmärgi visualiseerimine ja selle nägemine oma mõtetes on tähtis omadus eduka mõtteviisi juures. Oma edu ettekujutamine loob võimsa ärevuse, mida ei tohiks alahinnata. Kui meie aju muutub eesmärgi saavutamise mõtte üle erutunuks, siis muutume me pühendunumaks, töötame rohkem selle saavutamise nimel ja ilmselt teeme ka rohkem selle kordasaatmiseks.

Kui selleks on vaja luua nägemuse tahvel, mida sa saaksid endale meeldetuletuseks iga päev vaadata, siis lase käia. Sellised väiksed meetodid võivad väga kasulikud olla sinu eduka mõtteviisi säilitamiseks ja neid ei tohiks eirata.

Inspireeriv lugu…

Eksperdid on sajandeid öelnud, et ühe miili jooksmine alla 4 minuti ei ole inimlikult võimalik. 1954nda aasta 6ndal mail tegi Rodger Bannister just seda. Oma treeningu osana kujutles Bannister järjepidevalt ette seda saavutust, uskudes et ta suudab täide saata seda, mis kõik väitsid võimatu olevat… ja ta suutiski.

Veelgi hämmastavam on asjaolu, et niipea, kui Bannister oli saavutanud 4-minuti miili, hakkasid järjest rohkemad inimesed seda tegema. Kuidas see võimalik oli peale kõiki neid aastaid, mil keegi sellega hakkama ei saanud? Sest äkitselt oli see inimeste mõtetes võimalik. Kui inimesed said teada, et see on saavutatav, siis kujunes välja edukas mõtteviis ja nüüd, 50 aastat peale Bannisteri “võimatu” saavutamist, on tema rekordit vähendatud 17 sekundi võrra – eduka mõtteviisi jõud!
Ilmus algselt Lifehack.org lehel: Edu eesmärkides

Meeldis see postitus? Jaga seda oma sõpradega!

Linked In

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga



Uudiskirjaga liitumiseks
sisesta oma meiliaadress.